保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【家倍健】挺固關日本非變性二型膠原蛋白(30錠/盒x3盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【家倍健】挺固關日本非變性二型膠原蛋白(30錠/盒x3盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 軟骨素
- 維生素B
- 咪唑胜
- 鈣
- 蛋白質
- 鮭魚
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：挺固關非變性二型膠原 30錠/盒 x3盒
2.商品品名：挺固關非變性二型膠原
3.商品重(容)量：800毫克/錠；30錠/盒
4.內容物名稱(成分)：葡萄糖鹽酸鹽、甲基硫醯基甲烷(MSM)、二型膠原蛋白、一型膠原蛋白、鯊魚軟骨(鯊魚軟骨萃取物、麥芽糊精)、牛奶鈣、鮭魚鼻軟骨(含非變性第二型膠原蛋白)、鮭魚鼻軟骨(含蛋白聚醣)、鳳梨酵素、雞肉萃取物(含咪唑基雙胜?)、流行鏈球菌發酵物(含玻尿酸)、魚膠原蛋白(含彈性蛋白)、維生素B2、維生素D
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：維康生醫實業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0809-071-092 (免付費)
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
12.投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
備註欄：˙開封後請立即食用，以確保產品品質，產品如有破損，請勿食用。 懷孕及授乳中的婦女及小孩，服用藥物或身體不適者，請諮詢專業醫師或營養師後依指示實用。 請確實遵照每日建議量食用，多食無益。 過敏原資訊本產品含有魚類、蝦、蟹類、牛奶及其製品，不適合其過敏體質者食用，食用後如有不適或過敏，請立即停止食用。 本產品含有原料甲基硫醯基甲烷(MSM)避免睡前食用，孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師，每日食用限量為6公克，且單一次劑量不得超過2公克
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