盧哲燕的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Jumelle】淨顏美肌全新升級版超值組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

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我個人對【Jumelle】淨顏美肌全新升級版超值組的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 蛋奶素

保存方式

• 常溫

成份

• 葡萄籽
• 綠茶素
• 花青素
• 茄紅素
• 白藜蘆醇
• 藍莓
• 松樹皮
• 葡萄籽多酚
• 維生素C
• 維生素E
• 多酚
• 珍珠粉

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 商品：Jumelle 淨顏美肌錠+ (525mg/錠，56錠/盒)x5盒(不開放體驗)
  
  商品成分：
  葡萄萃取物(含葡萄多酚)、珍珠粉(產地:日本伊勢)、柳橙萃取物(含柳橙多酚)、核桃粉(含核桃多酚)、綠茶萃取物(含綠茶多酚)、仙人掌萃取物、藍莓萃取物、蘋果萃取物(含蘋果多酚)、荔枝種籽萃取物(含荔枝多酚)、蕃茄萃取物(含茄紅素5%)、松樹皮萃取物、雪耳萃取物(含木耳多醣) 、維生素C、維生素E

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文章來源取自於：

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